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Montage du projet de groupe

CNV

"Le but de la CNV n'est pas d'obtenir ce que nous voulons, mais d'obtenir un lien humain qui permettra à chacun de voir ses besoins satisfaits. C'est aussi simple et aussi complexe que cela".                M.Rosenberg

C'est quoi, la CNV?

La Communication Non Violente (CNV) est un processus de communication développé par le psychologue américain Marshall B. Rosenberg dans les années 1960. L'objectif principal de la CNV est de faciliter une communication efficace et bienveillante, en favorisant la compréhension mutuelle et la résolution pacifique des conflits.

la Communication Non Violente (CNV) a pour objectif ultime le développement de relations harmonieuses, tant dans la relation à soi-même que dans les relations avec les autres. En mettant l'accent sur l'observation neutre, l'expression authentique des sentiments et des besoins, ainsi que la formulation de demandes claires, la CNV vise à créer un espace où l'empathie et la compréhension mutuelle peuvent prospérer.

  • Coaching communication 

  • Coaching gestion conflit

  • Formation en communication

  • Formation en gestion de conflit

Emotions et communication

Couple

Améliorez la qualité de votre relation et renforcez votre complicité grâce à un coaching pour couple  qui

vous permettra de :

  • Mieux communiquer ensemble​

  • Gérer les conflits de manière constructive

  • Définir les valeurs de votre couple

  • Trouver des pistes pour prendre soin de votre couple 

  • Redonner un nouveau souffle à votre couple

  • Aborder une thématique précise 

Personnes marchant ensemble dans la forêt

Se reconnecter à soi

Parfois, il arrive que nous nous perdions en chemin, que nous ne sachions plus vraiment qui nous sommes, ce que nous voulons. Il arrive aussi que nous soyons comme coupés de nos émotions. La CNV permet de se reconnecter à soi par la: ​

 

  • Compréhension et expression de ses émotions : La CNV aide à reconnaître, comprendre et exprimer de manière constructive ses propres émotions.

  • Identification et expression de ses besoins : Elle facilite la reconnaissance et l'expression de besoins fondamentaux, favorisant ainsi une compréhension personnelle et mutuelle.

  • Affirmation de soi : La CNV offre des outils pour exprimer ses besoins et opinions de manière assertive, renforçant ainsi la capacité à affirmer soi-même tout en respectant les autres. Cela favorise un alignement à ses propres valeurs.

  • Alignement à ses valeurs : En intégrant les principes de la CNV, on peut mieux comprendre et articuler ses propres valeurs, favorisant ainsi une vie plus alignée avec ses convictions profondes.

  • Auto-empathie : La CNV encourage la réflexion intérieure, aidant les individus à mieux comprendre leurs propres sentiments et besoin et à être bienveillant envers soi.

​En résumé, ce coaching en CNV vous invite à explorer et transformer votre vie par une communication authentique et un alignement à vos valeurs. Prêt à entreprendre ce voyage vers une harmonie personnelle renouvelée ?

 

 

Voyageur heureux

Situation personnelle

Libérez votre potentiel et accomplissez vos aspirations grâce à un accompagnement personnalisé qui vous permettra de :

 

  • Clarifier vos besoins, vos valeurs et objectifs

  • Prendre du recul sur votre situation

  • Surmonter les obstacles et les blocages

  • Mobiliser vos ressources

  • Améliorer votre estime et confiance en vous

  • Persévérer dans votre marche pour atteindre votre but

Que cela soit pour un sujet personnel ou professionnel  je vous accompagne dans vos questionnements.

 

 

Coaching / Formation en entreprise
en CNV

Réunion de conception de l'entreprise

Découvrez les clés pour instaurer une culture d'écoute, de compréhension mutuelle et de dialogue constructif au sein de vos équipes grâce à des coaching ou formations :

  • Formation pour une communication claire, efficace et bienveillante  (plus d'info ici

  • Formation en gestion de conflit (plus d'infos ici

  • Coaching  en communication 

  • Coaching en gestion de conflit 

En choisissant  une formation ou un coaching en gestion de conflits pour votre entreprise, vous donnez l'opportunité à vos équipes de transformer les désaccords en opportunités de croissance. En choisissant  une formation ou un coaching en communication, vous donnez  les outils à vos équipes pour avoir une communication assertiveles relations se renforcent et où les résultats s'améliorent

 

A la rencontre de mes émotions

​ 

Explorez vos émotions et apprenez à les accueillir et les réguler avec un coaching personnalisé qui vous aidera à :

 

  • Identifier et comprendre vos émotions

  • Identifier vos besoins et les exprimer

  • Développer votre intelligence émotionnelle

  • Améliorer votre estime de vous

  • Trouver un équilibre émotionnel sain

Un coaching vous permettra de découvrir de nouvelles ressources intérieures, de renforcer votre confiance en vous et de vous épanouir émotionnellement dans votre vie personnelle et professionnelle.

 

La communication

En tant que médiatrice et coach, je vous propose de transformer votre manière de communiquer grâce à un coaching personnalisé qui vous aidera à :

  • Améliorer votre expression verbale et non-verbale

  • Développer vos compétences de communication 

  • Gérer les conflits de manière constructive

  • Établir des relations plus authentiques et plus harmonieuses

  • Communiquer avec assurance et empathie

Mon coaching en communication vous permettra de mieux comprendre les autres et d'exprimer vos idées avec clarté et conviction, pour atteindre vos objectifs personnels et professionnels.

 

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