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Fille à la thérapeute féminine

Enfants et famille

« L'art de vivre consiste en un subtil mélange entre lâcher prise et tenir bon. »

                                                                        Henry Lewis                                                           

Adulte / Enfant / Ado

Emotions et communication

Couple

Améliorez la qualité de votre relation et renforcez votre complicité grâce à un coaching pour couple  qui

vous permettra de :

  • Mieux communiquer ensemble​

  • Gérer les conflits de manière constructive

  • Définir les valeurs de votre couple

  • Trouver des pistes pour prendre soin de votre couple 

  • Redonner un nouveau souffle à votre couple

  • Aborder une thématique précise 

Personnes marchant ensemble dans la forêt
les enfants en cours d'exécution

Enfant / Ado

Vous souhaitez que votre enfant s'épanouisse, mais les obstacles peuvent l'empêcher d'atteindre son potentiel.  Les enfants peuvent être confrontés à des obstacles qui peuvent les empêcher d'aller de l'avant tels que :

  • L'accueil et la régulation de ses émotions.

  • L'identification et l'expression de ses besoins.

  • L'apprentissage de la gestion des conflits.

  • L'amélioration de sa confiance, son estime de lui et son affirmation de lui.

  • Les difficultés liées à l'école (émotionnelles ou dans ses relations) 

  • Pour toutes difficultés que vous rencontrez avec votre enfant

En choisissant un coaching personnalisé pour votre enfant, vous lui donnez les outils nécessaires pour l'aider à devenir un individu confiant et assertif, capable de surmonter les obstacles et de développer son plein potentiel.

Je vous accompagne également vous, en tant que parents, dans vos questionnements concernant la situation de votre enfant.

Parents et fille

Coaching parents​

Trouvez l'harmonie dans votre vie personnelle et familiale grâce à un

coaching sur mesure où les points suivants peuvent être abordés:

  • Gestion émotionnelle équilibrée:  Apprenez à comprendre et réguler vos émotions, créant ainsi un environnement familial plus calme et épanouissant.

  • Résolution de conflits familiaux: Développez des compétences pour résoudre les conflits de manière constructive, favorisant ainsi des relations saines et solides au sein de la famille.

  • Équilibre entre vie professionnelle et personnelle: Trouvez des stratégies pour harmoniser vos engagements professionnels et votre vie de famille, créant ainsi un équilibre qui vous ressource.

  • Pistes en matière d’éducation: Découvrez des pistes et astuces adaptées à la situation de votre enfant et aux défis que vous vivez.

  • Favoriser l'autonomie et la confiance chez les enfants: Découvrez des méthodes pour encourager l'autonomie et développer la confiance en soi chez vos enfants, les préparant ainsi à un avenir épanouissant.

Mère tenant bébé

MAMAN

Devenir maman chamboule la vie. Nos enfants mettent en lumière nos forces mais aussi nos fragilités.  Parfois...

  • on s'oublie

  • on s'essouffle

  • on se questionne

  • on se perd

  • on s'épuise (parfois jusqu'au burn-out maternel)

J'ai tout particulièrement à coeur toutes les mamans. Ces femmes à la fois fortes et fragiles, à la fois courageuses et fatiguées. Ainsi, si je peux leur offrir un moment d'écoute, une bulle de douceur je le ferai avec plaisir.

A la rencontre de mes émotions

​ 

Explorez vos émotions et apprenez à les accueillir et les réguler avec un coaching personnalisé qui vous aidera à :

 

  • Identifier et comprendre vos émotions

  • Identifier vos besoins et les exprimer

  • Développer votre intelligence émotionnelle

  • Améliorer votre estime de vous

  • Trouver un équilibre émotionnel sain

Un coaching vous permettra de découvrir de nouvelles ressources intérieures, de renforcer votre confiance en vous et de vous épanouir émotionnellement dans votre vie personnelle et professionnelle.

 

La communication

En tant que médiatrice et coach, je vous propose de transformer votre manière de communiquer grâce à un coaching personnalisé qui vous aidera à :

  • Améliorer votre expression verbale et non-verbale

  • Développer vos compétences de communication 

  • Gérer les conflits de manière constructive

  • Établir des relations plus authentiques et plus harmonieuses

  • Communiquer avec assurance et empathie

Mon coaching en communication vous permettra de mieux comprendre les autres et d'exprimer vos idées avec clarté et conviction, pour atteindre vos objectifs personnels et professionnels.

 

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